Zeit unter Spannung Übersicht
Time Under Tension, entwickelt von Sutra Fitness Inc., ist ein dynamisches Programm, das pilatesinspirierte Bewegungen mit Krafttraining und Cardio-Übungen kombiniert. Der Schwerpunkt auf dem Tempo gewährleistet ein umfassendes Training, das sowohl schnelle als auch langsame Muskelfasern anspricht und somit ein vollständiges Ganzkörpertraining ermöglicht. Dieser einzigartige Ansatz beinhaltet eine Kombination aus langsamen und schnellen Bewegungen, um den Herzschlag effektiv zu erhöhen.
Die Anmeldung bei Time Under Tension gewährt Zugang zu Videos auf Abruf und die Möglichkeit, an Kursen entweder online oder persönlich teilzunehmen. Egal, ob Sie Ihr Fitnessprogramm verbessern oder etwas Neues ausprobieren möchten, dieses Programm bietet eine vielseitige und ansprechende Möglichkeit, Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.
